Za každým úspěchem se skrývá příběh. Michaela Šímová se rozhodla podělit o jeden z těch, které ji zasáhl nejvíce. Příběh Štěpána ukazuje, že cesta ke změně není nikdy jednoduchá, ale že i po pádu je možné znovu vstát a pokračovat dál.
Štěpán je mladý, pohodový kluk, který se celý život motá kolem jídla. Jídlo pro něj bylo nejen každodenní potřebou, ale především největším potěšením. Roky plynuly a ručička na váze stoupala výš a výš, až se zastavila na neuvěřitelných 246 kilogramech.
Pak přišel okamžik, který všechno změnil. Zdravotní komplikace ho přivedly do nemocnice. Právě tam si naplno uvědomil, že situace je vážná a že pokud něco nezmění, bude jeho zdraví i život ve velkém ohrožení. Rozhodl se, že takhle už dál žít nechce.
Jenže brzy narazil na první problém. Nebyl tu nikdo, kdo by mu od úplného začátku pomohl nastavit nový životní styl a provedl ho všemi nástrahami, které ho čekaly. A tak mě kontaktoval.
Roztočilo se kolečko vyšetření, konzultací a řešení překážek, které si většina lidí ani nedokáže představit. Ukázalo se, že vysoká hmotnost ovlivňuje mnohem více oblastí života, než se na první pohled zdá.
Začali jsme ve spánkové laboratoři. Kvalitní spánek je totiž základ – regenerace znamená progres. Po dlouhé době se díky dýchacímu přístroji konečně pořádně vyspal. Ráno se probouzel odpočatý a s energií, kterou už dlouho neznal.
Velkým překvapením pro mě bylo zjištění, že se vůbec neorientuje v potravinách. Proto jsme začali úplnými základy. Povídali jsme si o tom, co jsou průmyslově zpracované potraviny, jak číst složení výrobků a jak vybírat jídlo, které podpoří zdraví i redukci hmotnosti.
Další překážkou bylo zubní ošetření. I zde hrála jeho váha významnou roli a nebylo jednoduché zajistit potřebnou péči. Přesto jsme postupně skládali jednotlivé dílky skládačky dohromady.
Než jsme vyřešili všechny základní problémy a mohli se naplno věnovat pohybu a tréninkům, uplynuly téměř tři měsíce.
Pak začala skutečná práce.
Rok dřel. Rok se učil žít jinak. Rok si zvykal na nový režim a nový pohled na život. Po půl roce přišly první výrazné výsledky. Štěpána to nakoplo a pracoval ještě usilovněji.
Za jediný rok dokázal shodit přibližně 90 kilogramů.
Jenže právě ve chvíli, kdy se zdálo, že má vyhráno, přišel další zlom. Deprese. Ztráta motivace. Únava z dlouhé cesty. Přemlouvání ani vysvětlování nepomáhalo. Rozhodl se skončit.
Následující rok se v tom tak nějak plácal. Hledal sám sebe, bojoval s vlastní hlavou a snažil se najít důvod pokračovat.
Pak přišel letošní leden.
Ozval se znovu.
„Jdu do toho. Zvládneš to se mnou ještě jednou?“
A tak jsme začali znovu.
Tentokrát s mnohem větším odhodláním a zkušenostmi. Štěpán se do změny pustil naplno a maká jako nikdy předtím. Nejlepší zprávou ale není číslo na váze. Nejlepší zprávou je, když mi řekl:
„Našel jsem se v tom. Baví mě to.“
Právě to je možná nejdůležitější krok celé jeho cesty. Nejde jen o hubnutí. Jde o to přijmout nový životní styl za svůj. Najít v něm smysl, radost a dlouhodobou udržitelnost.
Věřím, že tentokrát už svou cestu dotáhne až do vysněného cíle. A že jeho příběh bude inspirací pro všechny, kteří mají pocit, že začít znovu už nemá cenu.
Protože někdy právě druhý pokus bývá ten vítězný.
Připravili Ing. Jitka Řezanková a tvůrce sumava.eu MUDr. Marek Matoušek
