HEALSAI
3 minuty sprintů udělají víc než hodina a půl aerobiku — věda to teď potvrzuje
Pokud si myslíte, že dlouhé hodiny na kole nebo běžeckém páse jsou jedinou cestou ke zdravému metabolismu, nejnovější…
22. srpna 2026
HEALSAI
Krev jako okno do budoucnosti: nový test odhalí Alzheimerovu chorobu desetiletí dopředu
Co kdyby vám jednoduchý krevní test řekl, že za patnáct let hrozí demence – ještě dříve, než zaznamenáte…
21. srpna 2026
HEALSAI
Zdraví mezi odběry: vztahy, pohyb, jídlo a spánek
Jak vědecky měřit osamělost a oporu, pohyb z hodinek, kvalitu stravy a spánek — s validovanými škálami, API…
22. července 2026
HEALSAI
Zánět není pocit: co skutečně ukazují SII, SIRI a stav úst
Vysvětlujeme indexy SII a SIRI z krevního obrazu, BOP, parodontální kapsy, PISA, kazy a ložiska u kořenů —…
22. července 2026
HEALSAI
H‑index: může prostředí opravdu „léčit“?
Co umí změřit H‑index prostředí, kde končí data a začíná hypotéza a jak vzniká vědecky obhajitelný ukazatel pro…
22. července 2026
HEALSAI
Spermidin: přirozený aktivátor buněčného úklidu, který zpomaluje stárnutí
Představte si, že vaše buňky mají vlastní úklidovou četu — mechanismus, který odstraňuje poškozené bílkoviny a opotřebované části…
20. července 2026
HEALSAI
Taurin: aminokyselina, která zpomaluje biologické stárnutí
Co kdyby klíč k delšímu a zdravějšímu životu skrývala aminokyselina, kterou naše tělo přirozeně vytváří – ale s…
18. července 2026
HEALSAI
Ozempic zpomaluje biologické stárnutí: první klinický důkaz z Nature Medicine
Semaglutid – účinná látka léků Ozempic a Wegovy – přináší ještě jeden překvapivý efekt navíc k hubnutí: může…
17. července 2026
HEALSAI
Kultura jako lék: lidé, kteří chodí do kina, muzeí a divadla, mají biologicky mladší tělo
Co kdyby vstupenka do kina nebo výlet do muzea byly investicí do vašeho zdraví? Nová studie to naznačuje…
16. července 2026
HEALSAI
Mikroplasty v srdečních tepnách: proč byste nikdy neměli ohřívat jídlo v plastové nádobě
Věda nás opět donutila přehodnotit zdánlivě nevinné každodenní zvyky. Nové výzkumy publikované v New England Journal of Medicine…
15. července 2026
HEALSAI
Urolithin A: metabolit z granátového jablka, který čistí naše mitochondrie
Pokud jste si někdy dali misku granátového jablka a pomysleli si, že děláte něco dobrého pro tělo, věda…
13. července 2026
HEALSAI
Proč mozek některých lidí odolá Alzheimerově nemoci: vědci odhalili přirozenou obranu
Alzheimerova nemoc postihuje miliony lidí po celém světě – přesto u některých jedinců mozek odolává devastujícím změnám i…
12. července 2026